Exercice physique

Les pompes du bâtard

 

 

Le but est de te muscler pour avoir un corps potable pour honorer les Mâles et leur faire envie,
tout en apprenant à bien sucer en gorge profonde.

Tu devras faire des séries de 10 pompes minimum.
Tu choisieras un gode en fonction de tes capacités.
Le nombre de série de pompes que tu devras faire est lui aussi fonction de tes capacités.

Etape 1 :
Descente lente jusqu'à l'étape 2.

Etape 2 :
Avaler la verge du gode dans son intégralité.
Ton nez devras toucher les testicules de silicone du gode.
Attendre une seconde.

Etape 3 :
Remonter jusqu'au bout du gland, sans le laisser sortir de ta bouche.
Attendre une seconde.

Etape 4 :
Redescendre et avaler de nouveau la verge du gode dans son intégralité.
Ton nez devras, encore une fois, toucher les testicules de silicone du gode.
Attendre encore une seconde.

Etape 5 :
Remontée lente.
Attendre une seconde en position haute.
Puis reprendre à l'étape 1.

Une fois que tu es à l'aise avec les dimensions de ce gode, en faisant 10 série de 20 pompes dans ta journée,
tu peux passer à un gode de taille supérieur.